6 ข้อดีของการดื่มน้ําผักผลไม้

ปัจจุบันผู้คนทํางานเร่งรีบจึงกินอาหารนอกบ้านเป็น ส่วนใหญ่และกินผักผลไม้น้อยลง ดังนั้น ควรเสริมด้วยน้ําผัก ผลไม้ หรือ สมูทตี้ปั่นด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ ที่ทําเองได้ง่าย ๆ ซึ่งให้ทั้งความอร่อยและมีประโยชน์